Neuer Kurs im Bürgerhaus ab 6. Januar: Rücken & Faszienkurs

Rücken & Faszien Kurs

MONTAGS // 06.01. - 10.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr // Bürgerhaus Haste

Eine starke Körpermitte ist unverzichtbar für einen kräftigen und gesunden Körper.

Wir konzentrieren uns bei diesem Training auf drei Säulen:

Stärkung, Mobilisierung & Entspannung.

Da wir besonders im unteren Rücken anfällig sind für faszial bedingte Schmerzen, setzen wir die Faszienrolle ein um Verklebungen zu lösen.

Sende Deine Anmeldung an: Lena Witte:Opens window for sending emaillena_witte4@gmx.de // 0151 - 402 60 788

Kursgebühren:

20,00 EUR für Mitglieder des ETSV Haste & TuS Germainia Hohnhorst

40,00 EUR für Nicht-Mitglieder

 

Termine: 6.1. – 1 - 13.1. - 20.1. - 27.1. - 3.2. - 10.2.

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